2025.09.05 06:309月の休診日のお知らせ9月に入りましたが暑さは変わらず続いております🥵暦の上では『秋』ですので、秋の養生をご案内です🌰1.呼吸器のケア秋は乾燥しやすく、肺がダメージを受けやすい時期です。加湿や水分補給を心がけましょう。深呼吸や呼吸法を取り入れて肺の機能を高めることも効果的です。2.生活習慣生活リズ...
2025.08.04 07:008月の休診日のお知らせ8月に入りました、夏本番です🌞暑い日が続いております。夏バテ😓熱中症🥵不眠や食欲不振などの自律神経の乱れ😖急な痛み😱など…ここ最近お体の不調を訴える方が増えております。夏は『心』と『脾』がポイント!・血行が悪くなる・精神的に弱る・イライラする・汗の出しすぎは気が消耗する...
2025.07.04 10:357月の休診日のお知らせ梅雨明けまじかですが…すでに連日暑い日が続いています🥵7月に入りましたので、夏の土用の期間の注意のご紹介です。2025年夏の土用期間 7月20日(日)~8月6日(水)丑の日 7月29日(火) 8月10日(日)・土いじりや新規工事・建築の控え・引越しや結婚などの新しい事のスタート...
2025.05.31 07:306月の休診日のお知らせ梅雨の季節が近づいてきました☔暑さ(暑邪)と湿気(湿邪)によって胃腸の働きが弱まります。主な症状としては、むくみ・頭痛・めまい・吐き気・だるさなどがあげられます。胃腸機能の低下になると…・血虚(血が作れない)・気虚(気が作れない)・水毒(余分な水分が体に溜まる)胃腸機能を保つには...
2025.05.01 05:005月の休診日のお知らせ現在 春の土用の期間となっております。2025年春の土用は4月17日(木)~5月4日(日)冬から春への季節の移り変わりのタイミングで、自然や体調が不安定になりやすいとされています。春の土用の過ごし方のポイント・季節の変わり目で目や体が疲れやすいので、十分な睡眠やバランスの 良い食...
2025.04.07 09:004月の休診日のお知らせ4月も早いところで2週目に入りました🐼新生活のスタート。期待と不安いろいろとありますね🌸春は自然が再生し、活動的になる時期です。この時期の養生は、体と心の調和を保ち、免疫力を高めることが重要です👍1食事 旬の食材を摂る:春野菜や新鮮な果物を取り入れ、栄養をバランス良く摂取し...