厳しい夏の暑さから徐々にさわやかな秋に季節が変わろうとしています🌾
朝晩の冷えや乾燥が少しずつ強くなってきます。
まず冷えた空気は肺への影響が高まるため、呼吸器への負担が大きくなります。また乾燥した空気は咽喉や鼻など粘膜、皮膚表面に負担をかけ炎症に繋がる可能性があります。
ほっと気持ちが落ち着く季節となりますが、季節の変わり目の養生に心がけましょう‼️
✅薄着による身体の冷えを避けて、適度な運動を心がけ旬の食材を食べましょう🍐🍇
◇ 9月休診日
4日(日)
7日(水)
18日(日)
29日(木)
※ 急なお休みを頂くことがございますので、予めご理解ご了承のほど宜しくお願い致します。
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